Trening, który ktoś naprawdę prowadzi
MO to aplikacja trenera medycznego Mateusza Ołtarzewskiego. Plan pod Twoje zdrowie i cel, technika każdego ćwiczenia na filmie, postępy i stały kontakt z trenerem w jednym miejscu.
App Store i Google Play wkrótce. Teraz działa w przeglądarce telefonu.
MO w 35 sekund
Od planu na dziś, przez serię i przerwę, po postępy i rozmowę z trenerem. Tak wygląda zwykły dzień z aplikacją.
Jak zaczynamy
Rozmowa
Opowiadasz o celu, zdrowiu i dotychczasowych treningach. Zakładam Ci konto.
Plan
Układam treningi pod Ciebie. Widzisz je w aplikacji z ciężarem, seriami i przerwami.
Trening i kontakt
Ćwiczysz ze mną albo sam. Zapisujesz serie, a ja widzę postępy i odpowiadam na pytania.
Zobacz aplikację
Prawdziwe ekrany, przykładowe dane.
Start
Plan na dziś, samopoczucie, terminy i cel tygodnia na jednym ekranie.
Trening
Serie, ciężar i przerwa z odliczaniem. Aplikacja podpowiada, kiedy dołożyć.
Atlas MO
Ponad 1900 ćwiczeń z filmem techniki i opisem pracujących mięśni.
Postępy
Treningi, objętość i rekordy porównane z poprzednim miesiącem.
Kontakt z trenerem
Pytanie po treningu albo zgłoszenie bólu trafia prosto do trenera.
Terminy i pakiet
Najbliższe spotkania, odwołanie i stan pakietu bez dopytywania.
Mateusz Ołtarzewski
Trener medyczny
Prowadzę treningi siłowe dopasowane do zdrowia i możliwości: od pierwszych kroków na siłowni, przez redukcję i budowę siły, po powrót do formy po urazie. MO powstało, żeby między spotkaniami nic nie ginęło: ani plan, ani Twoje postępy, ani pytania.
Opinie podopiecznych
Z całego serca mogę polecić Mateusza Ołtarzewskiego jako trenera personalnego. To zdecydowanie najlepszy trener, z jakim miałam do czynienia — na co dzień pracuję z trenerami, więc naprawdę wiem, jak wiele zależy od podejścia, wiedzy i zaangażowania.
Powrót do formy pod okiem trenera Mateusza Ołtarzewskiego to była najlepsza decyzja. Trening dopasowany pod moje możliwości, wszystko pod czujnym okiem trenera. Z każdym kolejnym treningiem było widać efekty. Mateusz ma dużą wiedzę, cierpliwie tłumaczy, odpowiada na pytania.
Serdecznie polecam trenera Mateusza Ołtarzewskiego. Współpracujemy już kilka lat i mogę się o tej współpracy wypowiadać tylko w superlatywach. Otwartość na potrzeby i osobiste uwarunkowania to ogromny walor Mateusza. Dodatkowo, Mateusz jest bardzo sympatyczny i zaangażowany.
Pytania
Kto może korzystać z aplikacji?
Osoby, które ukończyły 16 lat. Konto zakłada trener, więc na start wystarczy napisać lub zapisać się na pierwszy trening.
Czy muszę trenować z trenerem?
Nie. Możesz ćwiczyć z trenerem, sam według planu od trenera albo z treningiem, który aplikacja ułoży pod Twój cel, czas i sprzęt.
Co z moimi danymi o zdrowiu?
Trafiają tylko do Ciebie i do trenera, wyłącznie za Twoją zgodą. Nie sprzedaję ich i nie używam do reklam. Szczegóły są w polityce prywatności.
Jak usunąć konto?
W aplikacji: Konto → Strefa niebezpieczna → Usuń konto i dane. Możesz też napisać e-mail, opis jest na stronie o usuwaniu konta.
Kiedy aplikacja będzie w App Store i Google Play?
Pracujemy nad publikacją. Do tego czasu aplikacja działa w przeglądarce i można ją dodać do ekranu głównego telefonu.
Zacznijmy
Napisz kilka słów o sobie i swoim celu. Odpowiem i zaproponuję pierwszy trening.
kontakt@